15 октября – Всемирный день борьбы против рака молочной железы

В России рак молочной железы среди злокачественных опухолей занимает 1-е место, причем заболеваемость постоянно растет.

Рак молочной железы — онкологическое заболевание, которое развивается довольно стремительно, вначале протекает почти бессимптомно, поэтому на ранних стадиях часто остается незамеченным. Считается, что этот вид рака самый часто встречающийся среди женщин и, если его вовремя обнаружить, он абсолютно излечим до полного выздоровления.

Меры, способствующие снижению риска развития рака молочной железы:

• Грудное вскармливание. Доказано положительное влияние грудного вскармливания на организм женщины. Поэтому если объективных причин нет, старайтесь сохранить грудное вскармливание как можно дольше.

• Правильное сбалансированное питание.

• Физическая активность, помогающая поддерживать организм в хорошей физической форме. Вы можете подобрать себе упражнения по возрасту и выполнять их регулярно. Ежедневная умеренная физическая нагрузка в течение 30-60 минут поможет сохранить грудь здоровой.

• Отказ от курения и употребления алкоголя.

• Исключение воздействия прямых солнечных лучей. Необходимо помнить об этом, выходя на пляж или находясь в солярии.

• Ежемесячное самообследование молочных желез должно стать привычкой. Если вы найдете в груди что-то новое (уплотнение, узел, непонятные пятна на коже, выделения из соска, кожу в виде «лимонной корки») немедленно обращайтесь к врачу. Помните, ранняя диагностика - это почти 100% успеха лечения.

• Ежегодное профилактическое обследование. Женщинам в возрасте от 40 до 74 лет необходимо проходить маммографию 1 раз в 2 года. Осмотр груди не реже 1 раз в год при посещении врача-гинеколога или акушерки.